Kids & Teens

CrossFit is qua emotionele ontwikkeling vergelijkbaar met andere sporten. In het programma werken we met kinderen aan sportiviteit, leiderschap, teamwork, luistervaardigheid, zelfdiscipline en omgangsvormen. Dit zijn allemaal vaardigheden die kinderen zullen helpen in een succesvol later leven.

Daarnaast is er een merkbaar verschil in het zelfvertrouwen van kinderen die CrossFit doen. Als hun lichamen fitter worden en zij hun capaciteiten uitbreiden, worden kinderen actiever en minder onzeker in andere atletische situaties. Tot slot zijn er ook kinderen die gewicht zijn verloren dankzij CrossFit. Dit resulteerde in een grote verandering in het lichaamsbeeld en gaf een boost in het zelfvertrouwen. Dit is vooral belangrijk in de pre-tienerjaren.

CrossFit is effectief voor kinderen vanwege de verscheidenheid aan disciplines. Het gaat van gewichtheffen, atletiek tot dingen als gymnastiek. Kinderhersenen zijn als kleine sponzen, ze popelen om neurologische verbindingen en aanpassingen te maken. Deze verbindingen in de hersenen komen als reactie op de prikkels die zij opdoen tijdens de les. Hoe meer kinderen worden blootgesteld aan allerlei verschillende disciplines op vroege leeftijd, des te meer neurologische aansluitingen kunnen ze ontwikkelen. Deze aansluitingen zullen zij voor de rest van hun leven behouden waardoor ze de basisbewegingspatronen van de mens beter gaan beheersen.