Personal training

Ons programma zal altijd gericht zijn op resultaat zoals afvallen, spieropbouw, krachtopbouw, verbeterde mobiliteit of algehele conditie. De focus ligt altijd op haalbare stappen die je ook echt vol kunt en gaat houden.

De trainingen zijn op maat gemaakt voor jouw persoonlijke doel. Ons voedingsadvies is gericht op jouw lichaam wat betreft calorie inname, juiste voedingsstoffen en eventuele restricties die jouw doel kunnen ondersteunen.

Personal training wordt gegeven door eigenaren Eric Goossens en Bart van Veghel. Beide personal trainers hebben veel ervaring en specifieke diploma’s voor verschillende doeleinden. Tijdens de intake gaan we bepalen welk programma het beste bij je past en welke trainer jou mag gaan begeleiden.

In geval van revalidatie na een blessure, ongeval, ziekte of beperking gaan we eerst in gesprek en kijken wat wij voor je kunnen betekenen. We hebben al veel mensen geholpen met hernia, spier- en gewrichtsblessures maar we zullen altijd in contact blijven met fysiotherapeut en/of arts. We zien onszelf als een verlengstuk van je revalidatietraject om te zorgen dat jij sterker en je klachten minder worden.

We staan voor een evidence based practice aanpak. Voor ons betekent dit dat we enkel en alleen wetenschappelijk bewezen en effectieve bewegingsvormen en behandelmethoden zullen toepassen om herstel en krachtopbouwe te genereren. In de basis betekent dit dat we onze leden bij revalidatie vooral functioneler gaan leren bewegen om het lichaam zichzelf te laten herstellen.